鬆鬆日誌
關於身體的知識、保養的節奏，還有一些店裡的小事。每個月一至兩篇，陪你更靠近自己的身體。
從呼吸與結構評估出發的肌筋膜張力整合，現在可以預約了。
運動按摩是一種著重於調整肌肉跟筋膜的按摩系統，讓緊繃的肌肉能夠放鬆回復到充滿彈性、自然的狀態。
深層放鬆後的一到兩天，身體常有輕微痠感。 這是什麼？什麼時候該留意。
訓練期、久坐工作、日常保養，三種身體需要的節奏不一樣。
2026 年 7 月 1 日
2025 年 12 月 17 日
2025 年 12 月 3 日
2025 年 11 月 19 日
知識能幫你理解，但身體要自己走過一次才會記得。
